90-22-10, 29-25-75

 ул. Карла Маркса 135

 ул. Салмышская 2

Новости

Выполняя упражнения флай йоги, человек не ищет точку опоры на земле, он учится взаимодействовать с силами гравитации. В гамаке перевернутые асаны выполнять намного легче, чем на земле, и не так травматично для позвоночника. В результате тренировок увеличивается подвижность суставов и даже те, кто не мог делать шпагат, через несколько занятий в состоянии его выполнить.

Йога в гамаках для детей – веселое, интересное и полезное занятие, которое базируется на асанах и упражнениях, подобранных с учетом особенностей физиологии развивающегося организма и психологии детворы.

Кроме удовольствия занятия йогой в гамаках детям приносят еще и ощутимую пользу:

• вытягивание в воздухе разгружает все отделы позвоночника;
• наклоны, упражнения на растяжку, прогибы развивают гибкость и формируют красивую осанку;

Ждали??? И дождались!!

В эти выходные нас ждет новое погружение в Кизомбу - с ОЛЕГОМ СКОРОБОГАТОВЫМ!

РАСПИСАНИЕ МАСТЕР-КЛАССОВ:

Польза от упражнений FLY-йоги:

★укрепляются мышцы всех частей тела;
★успокаивается нервная система;
★исправляются дефекты позвоночника, ослабляются болевые ощущения в этой области;
★улучшается растяжка, мышцы приобретают тонус;
★физическая форма тела становится лучше уже через несколько занятий;
★занятия не вызывают переутомления;
★развивается гибкость, тренируется вестибулярный аппарат;
★появляется уверенность в себе;

Ждем вас на занятиях в школе танца и йоги "Рубин" по адресам:
ул. Карла Маркса, 135 (за гипермаркетом "Лента" на Чкалова) и
ул. Салмышская, 2 (ост. "Энергия").

Запись на занятия и подробности ===> vk.me/shkola_tanca_rubin
или по тел.: 90-22-10; 29-25-75.

Йога полезна и показана всем: мужчинам и женщинам, детям и людям в возрасте.

Представляем новое направление - FLY-йога (йога в гамаках)!

Йога в гамаках — занятие эффектное и эффективное!

Антигравитационная йога (аэройога или флай йога) отличается от обычной йоги тем, что занятия проводятся в гамаках. С помощью этого инвентаря даже новички успешно выполняют множество поз, в том числе асаны в перевернутом положении тела.

В школе танца "Рубин"!

Занятия в удобном районе города: 
- за "Лентой" на Чкалова (ул. Карла Маркса, 135) и 
- в СТЕПНОМ (ул. Салмышская, 2). 

Запись на занятия и подробности ===> vk.me/shkola_tanca_rubin 
или по тел.: 90-22-10; 29-25-75.

Набираем малышей 2-4 лет.

Занятия в удобном районе города:
- за "Лентой" на Чкалова (ул. Карла Маркса, 135) и
- в СТЕПНОМ (ул. Салмышская, 2).

Расписание:
★ул. Карла Маркса, 135★
1 группа: пн, ср, пт. в 17:00.
2 группа: ср, пт. в 18:00, вс. в 12:30

★ул. Салмышская, 2★
1 группа: вт, чт. в 18:00, сб. в 12:00;
2 группа: вт, чт. в 19:00, сб. в 12:00.

Расписание: вторник и четверг в 20:30.
Адрес: ул. Карла Маркса, 135 (за "Лентой" на Чкалова).

Подробнее здесь ===> vk.me/shkola_tanca_rubin
или по тел.: 90-22-10; 29-25-75.

Открываем новые группы. Обучаем с нуля.

Приглашаем на ★ОТКРЫТЫЕ УРОКИ★ всех желающих!

15 апреля в 20:00 (ул. Салмышская, 2);
18 апреля в 18:30 (ул. Карла Маркса, 135).

Вход свободный. Сменная обувь обязательна.

Подробнее здесь ===> vk.me/shkola_tanca_rubin
или по тел.: 90-22-10; 29-25-75.

Ждем вас на занятиях в школе танца и йоги "Рубин" по адресам:
ул. Карла Маркса, 135 (за гипермаркетом "Лента" на Чкалова) и
ул. Салмышская, 2 (ост. "Энергия").

Запись на занятия и подробности ===> vk.me/shkola_tanca_rubin
или по тел.: 90-22-10; 29-25-75.

Йога полезна и показана всем: мужчинам и женщинам, детям и людям в возрасте.

30 марта, в 19:00.

Школа танца "РУБИН"
ул. Карла Маркса, 135.

Дорогие друзья! Весна - это время любви, цветов, праздников и танцев! Мы рады пригласить вас на наш вечер "Весенняя Фиеста". Вас ждет много интересного и необычного:

В программе мероприятия:

- показательные выступления пар профессионалов и любителей
- мастер классы по нескольким направлениям
- праздничный фуршет
- приятная атмосфера

Внимание!!!

В связи с болезнью педагога ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ для группы малышей 2-4 лет (филиал на К. Маркса) ПЕРЕНОСИТСЯ на 25 марта, понедельник!

Расписание прежнее: пн, ср, пт. в 17:00.

СЕГОДНЯ ПРИХОДИТЬ НЕ НУЖНО! Ждем Вас на следующей неделе!

По всем вопросам по тел.: 90-22-10; 29-25-75.

Приходи на пробное занятие бесплатно.

Занятия проходят по адресам:

• ул. Салмышская, 2 (ост. "Энергия");
• ул. Карла Маркса, 135 (за гипермаркетом "Лента" на Чкалова).

Запись на занятия и подробности по тел.: 90-22-10; 29-25-75.

Дэнсхолл подойдет всем, ведь какой-то определенной физической подготовки не требуется. Но уже через несколько занятий вы заметите, что тело приходит в тонус. Основная нагрузка приходится на ноги, но и корпус работает не меньше. А физическая нагрузка за занятие вполне сопоставима с серьезной тренировкой в спортзале.

Страницы