90-22-10, 29-25-75

 ул. Карла Маркса 135

 ул. Салмышская 2

Новости

Открываем новые группы. Обучаем с нуля.

Приглашаем на ★ОТКРЫТЫЕ УРОКИ★ всех желающих!

15 апреля в 20:00 (ул. Салмышская, 2);
18 апреля в 18:30 (ул. Карла Маркса, 135).

Вход свободный. Сменная обувь обязательна.

Подробнее здесь ===> vk.me/shkola_tanca_rubin
или по тел.: 90-22-10; 29-25-75.

Ждем вас на занятиях в школе танца и йоги "Рубин" по адресам:
ул. Карла Маркса, 135 (за гипермаркетом "Лента" на Чкалова) и
ул. Салмышская, 2 (ост. "Энергия").

Запись на занятия и подробности ===> vk.me/shkola_tanca_rubin
или по тел.: 90-22-10; 29-25-75.

Йога полезна и показана всем: мужчинам и женщинам, детям и людям в возрасте.

30 марта, в 19:00.

Школа танца "РУБИН"
ул. Карла Маркса, 135.

Дорогие друзья! Весна - это время любви, цветов, праздников и танцев! Мы рады пригласить вас на наш вечер "Весенняя Фиеста". Вас ждет много интересного и необычного:

В программе мероприятия:

- показательные выступления пар профессионалов и любителей
- мастер классы по нескольким направлениям
- праздничный фуршет
- приятная атмосфера

Внимание!!!

В связи с болезнью педагога ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ для группы малышей 2-4 лет (филиал на К. Маркса) ПЕРЕНОСИТСЯ на 25 марта, понедельник!

Расписание прежнее: пн, ср, пт. в 17:00.

СЕГОДНЯ ПРИХОДИТЬ НЕ НУЖНО! Ждем Вас на следующей неделе!

По всем вопросам по тел.: 90-22-10; 29-25-75.

Приходи на пробное занятие бесплатно.

Занятия проходят по адресам:

• ул. Салмышская, 2 (ост. "Энергия");
• ул. Карла Маркса, 135 (за гипермаркетом "Лента" на Чкалова).

Запись на занятия и подробности по тел.: 90-22-10; 29-25-75.

Дэнсхолл подойдет всем, ведь какой-то определенной физической подготовки не требуется. Но уже через несколько занятий вы заметите, что тело приходит в тонус. Основная нагрузка приходится на ноги, но и корпус работает не меньше. А физическая нагрузка за занятие вполне сопоставима с серьезной тренировкой в спортзале.

Безусловно, древняя система пользуется популярностью не зря. При грамотном и планомерном выполнении асан, дыхательных практик и расслабляющих медитаций йога:

★Спортивные бальные танцы – это сочетание искусства и спорта. Занятия бальными танцами развивают у детей эстетические чувства, умение воспринимать музыку, музыкальный слух, учат владеть своим телом, тренеруют моторику и координацию движений, способствуют развитию физической силы ребенка, выносливости, улучшают работу дыхательной и сердечнососудистой систем, улучшают осанку, укрепляют мышцы .

Как и любой другой вид спорта, акробатика требует от ребенка усилий и полной отдачи.

Нельзя пропускать тренировки, иначе тело просто "потеряет" все навыки.

Но у таких занятий есть свои преимущества:

★У ребенка появится правильная осанка, что особенно актуально для школьников. В этом виде спорта формируется сильный корсет из мышц, которые удерживают позвоночник, поэтому ребенку не страшен никакой сколиоз.

Набор в новую группу!!! Занятия с 18 марта. Успей записать своего малыша на пробный урок!

Ул. Карла Маркса, 135 (за гипермаркетом "Лента" на Чкалова).

Запись на занятия и подробности ===> vk.me/shkola_tanca_rubin
или по тел.: 90-22-10; 29-25-75.

★Strip-dance (стрип-дэнс)★ - это одно из наиболее популярных танцевальных направлений, которое помогает девушкам раскрыться, стать более раскрепощенными, уверенными в себе, приобрести навыки обольщения. Сочетание элементов аэробики с соблазнительными танцевальными движениями создает физическую нагрузку, которая позволяет подтянуть тело и сделать фигуру более стройной.

Направление - на повышение общей выносливости, гибкости, координации движений, занятия в группе активизируют сокращательную способность не только скелетных мышц, но и мышцы сердца, улучшают её питание, нормализуется артериальное давление, улучшается память, гибкость, самочувствие, настроение!!! Улучшается обмен веществ!

Йога.

Упражнения йоги значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье, чем обычные физические упражнения.

Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю силу.

Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов, улучшают настроение, повышают уровень энергии.

Jazz-funk – современный танцевальный стиль, спонтанно сформировавшийся около 20 лет назад в США, заимствуя отдельные элементы джазовой хореографии, хип-хопа, стрип-пластики, эстрадной хореографии и вакинга. Это танец контрастов, где отрывистые, резкие движения неожиданно сменяются мягкими и плавными, поглощая внимание зрителей.

Друзья, 23 февраля приглашаем вас на праздничную милонгу!
Начало в 19:00.
Адрес: ул. Карла Маркса, 135, 2 этаж, ШТ "Рубин"

Страницы